אתגרי הספיגה של ויטמין C

ויטמין C הידוע גם כחומצה אסקורבית, נוטה לעבור פירוק במערכת העיכול ולצאת החוצה במהירות, מה שמגביל את זמינותו הביולוגית בגוף. פרמטרים קליניים מראים כי רק חלק מהכמות הניטלת נספג ונותר ברמות פעילות לאורך זמן [4]. צורת הויטמין שנלקחת דרך הפה עלולה לגרום גם לתופעות לוואי במערכת העיכול כמו שלשולים, נפיחות או כאבי בטן במינונים גבוהים במיוחד. ניסויים מראים כי שימוש בויטמין C בצורה מסורתית אינו משיג ריכוזים יציבים בפלזמה בדם לאורך זמן, מה שמקטין את ההשפעה האנטי־אוקסידנטית והחיסונית שלו.

טכנולוגיית הליפוזום לשיפור ספיגה

פורמולות ליפוזומליות לעטיפת חומצה אסקורבית במעטפת פוספוליפידית מאפשרות הגנה על המולקולה בזמן המעבר בקיבה והגעה מדויקת למעי הדק. במודל קליני נמצא כי ספיגת ויטמין C ליפוזומלי הייתה מוגברת משמעותית ביחס למינון רגיל [3]. ניסויים נוספים שהשוו ליפוזום בצורת אבקה מצאו סמנים גבוהים בערך ב‑30% לעומת ויטמין C רגיל באופן מובהק סטטיסטית [2]. הממצאים תומכים בכך שהליפוזום מאריך את משך ההשפעה של הויטמין בגוף, מה שמביא לתמיכה אנטי־אוקסידנטית ממושכת.

עדויות קליניות ליעילות ובטיחות

במספר ניסויים קליניים שנערכו בגברים ונשים בריאים, נמצא שמתן ויטמין C ליפוזומלי הוביל לרמות גבוהות יותר של ויטמין C בפלזמה (Cmax ו‑AUC מוגברים) לעומת פורמולות לא־ליפוזומליות [3], וזאת ללא דיווחים על תופעות לוואי שליליות כגון שלשול או אי־נוחות. מחקר מקביל מצא כי ישנן תוצאות חד־משמעיות לגבי שיפור הספיגה ופרופיל הסבילות המצוינת של ויטמין C במתן ליפוזומלי [1]. בנוסף, ניסויים תומכים מצביעים גם על חיזוק פעילות ויטמין C בתאים חיסוניים ובתפקוד של הגנה אנטי־דלקתית, עם שיפור במדדי אנטי־אוקסידנטיות בגוף [5].

השלכות קליניות ופוטנציאל טיפולי

Lipo Vitamin C מתאים במיוחד לתמיכה במערכות החיסון ובמצבי עייפות חמצונית. זמינותו הביולוגית המשופרת וההשפעה הממושכת עשויות להועיל לאנשים עם דרישה מוגברת לויטמין C, למשל בתקופות של לחץ, מחלה או תזונה לקויה. היעדר תופעות לוואי משמעותיות מאפשר שימוש יומי בטוח גם לאורך זמן [1].

מקורות

1. Carr AC et al., Do Liposomal Vitamin C Formulations Have Improved Bioavailability? A Scoping Review. Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology, 2025.

2. Żmuda P, et al., Bioavailability of Liposomal Vitamin C in Powder Form: A Randomized, Double-Blind, Cross-Over Trial. Applied Sciences, 2024.

3. Purpura M. et al., Liposomal Delivery Enhances Absorption of Vitamin C into Plasma and Leukocytes: A Double‑Blind Placebo‑Controlled Randomized Trial. European Journal of Nutrition, 2024.

4. Lykkesfeldt J. The Pharmacokinetics of Vitamin C. Nutrients, 2019.

5. YourZooki Clinical Absorption Study. Liposomal Vitamin C Increases Blood Levels Compared to Standard Vitamin C. Zooki, 2022.

מאמר זה נכתב על ידי צוות Sequoia Labs בהתבסס על סקירה מדעית מבוססת ראיות מהספרות העדכנית. אנו מחויבים להעברת ידע מקצועי, מדויק ומבוסס ראיות בתחום תוספי התזונה הליפוזומליים. למידע נוסף על הפיתוחים המדעיים שלנו, בקרו בעמוד המחקר של Sequoia.